Vi vil alle gerne have slanke lægge og tynde ankler, men det er jo ikke altid så nemt når de stakkels ben må slæbe os rundt til alle dagligdagens strabadser...
Men, men, er anklerne hævede og benene tunge, så er der kun én ting at gøre:
Benene op!
Du ved det garanteret allerede godt, men du gør det sikkert ikke, og det er faktisk det eneste der rigtig hjælper.
Du kan købe tonsvis af dyre cremer med kamfer, mynte og hvad ved jeg, men det er bare spild af penge når det andet nu virker meget bedre.
Så jeg foreslår at du tager en god bog eller et lækkert modemagasin og lægger dig på sengen og smækker stængerne op ad væggen - bliv bare liggende til de sover... (Jeg bliver gerne liggende til JEG sover og så vågner jeg med benene i lotus stilling op ad væggen, hihi).
Venepumpeøvelser er også rigtig gode for hævede ben og væskeophobninger, du kan evt. følge instruktionen fra siden her!
Og så føles det så dejligt bagefter....
En let indsats for at få smukke ben :)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar