Jeg er ikke meget for diller.....

Det er et eller andet ved diller der vækker lidt afsky i mig.... Ja, jeg taler om diller, ikke diller - trykket lægges forskelligt! :)

Jeg mener de dér diller der ind imellem rammer det meste af Danmarks befolkning.. Nogle gange verdens befolkning. Det har været Helena hår, marguerite smykker, bamsestøvler, Pandora armbånd og nu Zumba...

Det er altså IKKE det mandlige kønsorgan jeg skriver om... Det har jeg ikke noget at udsætte på!

Men når dillerne rammer os og næsten alle hopper med på bølgen, så minder det mig om langt alvorligere ting i vores historie, hvor vi også har stillet os op som får og bare gjort som alle de andre... Måske for at få vores behov for at passe ind stillet.. Jeg ved det ikke???

Jeg kan godt lide når man har sin egen personlighed og dermed skiller sig udfra mængden, ihvertfald bare lidt.

MEN..... Og et stort men... Ofte er der jo en grund til at diller bliver til... diller... Det er fordi de tiltaler os, mange af os, på en eller anden måde.

Og da jeg nu selv, meget mod forventning og heller ikke så godt for principfaste stolthed, er hoppet med på zumba-bølgen, må jeg jo bare erkende at så længe det får mig op af sofaen og ned i træningscentret er det måske ikke så skidt endda...

Såååeee.... så længe vi ikke skader nogle, er det måske ok at acceptere dillerne som en del af os og det menneskelige fællesskab - især når de, som zumba, for en sløv padde som mig igang med den konditionstræning som jeg ellers aldrig får gjort noget ved......

Zzzuuuuuummbaaaaaaaaaaaa :)

Svært ved at sove....

Tror alle vi kender det....

Man har SÅ meget brug for ro i sind og krop, men tankerne vil ikke stoppe med at danse tango på øverste etage og kroppen er på ingen måde afslappet... Sikkert som en direkte konsekvens af alt det der foregår i hovedet.

Der er tusindevis af gode råd!

Ofte kan det hjælpe at stå op og lave noget andet en halv eller en halv times tid... Men det kan desværre også betyde at man bliver endnu mere frustreret over den tid der går... Som kunne være brugt på den hårdt tiltrængte søvn som af en eller anden grund bare ikke vil melde sin ankomst.

Nogle når til det punkt hvor medicin må på banen, og egentlig er det vel også bedre end ikke at få den søvn, som vi alle ved er den vigtigste faktor for at vi kan få mest ud af alt det andet vores liv indeholder.

Jeg har fundet noget der virker rigtig godt på mig... Og det er næsten for godt til at være sandt... Men den er altså godt nok!

Godnat-the..... !

A'hva'.... Tænker du sikkert... Men ja, the der indeholder urter der virker beroligende og som er lavet til at man skal drikke en kop når man skal falde til ro.

Jeg drikker Celestial Seasonings "Sleepy Time" kort tid inden jeg skal sove og jeg sover fantastisk... Hver gang jeg husker det !



Jeg fandt faktisk en endnu bedre "anti-stress"-te da jeg var på ferie i Italien i sommer, men æsken er tom nu og det er endnu ikke lykkes mig at finde den på nettet.

Jeg er sikker på at der er mange flere gode godnat-the'er derude... Det er da ihvertfald værd at afprøve hvis du også ind imellem har svært ved at sove...

Nat nat :)

Ny yndlings mascara!

Jeg har lige været på sommerferie i Italien... Jeg har ikke været der siden jeg var 4, og jeg har kun én ting at sige; FANTASTICO!

Har du ikke været der og er du æstetiker som jeg, skulle du se at komme afsted ;)

Nå men, da jeg skulle afsted skulle jeg jo selvfølgelig lige have fingrene i en ny vandfast mascara (man er vel en vandhund), og tænkte at jeg ville prøve Lash Stiletto fra Maybelline.

Jeg er jo som bekendt en kræsen dame når det gælder mascara, men tænkte at når den nu have vundet prisen som årets makeup produkt i Danish Beauty Awards så skulle den have en chance!

Og jeg blev bestemt ikke skuffet... Så nu har jeg også købt den i almindelig udgave (jeg anbefaler at man IKKE bruger vandfast mascara til hverdag).
Der er mange gode mascaraer i de billigere mærker pt., men dette er den første jeg har prøvet (og jeg har prøvet MANGE) der er fuldt på højde med nogle af de bedste af de dyreste.

Så kan du lide ultra lange og smukke vipper... (Æhhh, hvem kan ikke det?!)... Så skal du helt sikkert gå efter Lash Stiletto næste gang du skal have ny mascara...

Uden tvivl!

BH'en er din ven.............

Alt, alt for mange danske kvinder går med dårlige bh'er!

Uanset om du har lange, korte, runde, flade, store eller små bryster, så er bh'en til for at holde styr på tøserne og i høj grad til for at det tøj du skal bare udenpå - sidder ordentligt.

Jeg vil anbefale at man altid bruger en bh med vattering - og ja, dette gælder også for kvinder med store bryster!

Har du store bryster der også hænger lidt, kan du endda med fordel bruge en bh med indlæg. Dette gør ikke brysterne synderligt større, men løfter dem op fra ribbenene og giver hermed en slankere silhuet.

Vatterede bh'er giver mere kontrol for os med større (lettere uregerlige) bryster og de giver fylde og form for kvinder med mindre bryster.

Og bh'er der kun er syet af stof eller blonde, holder altså ikke formen i længden..... Næsten uanset kvalitet.

Husk at det IKKE er stropperne der skal holde de vilde piger på plads, men den rigtige skålstørrelse sammen men den rigtige omkreds på bærestykket - stropperne er til for at korrigere, intet andet.

Stort set alle lingeri-butikker tilbyder at måle din rigtige størrelse - helt gratis, så gør dig selv den tjeneste, det kan virkelig gøre underværker for både din figur og dit velbefindende.

Der er mange gode lingerimærker på markedet, og tit vil du opleve at når du har fundet et mærke der fungerer for dig, så behøver du ikke at lede mere....

Jeg er selv rigtig glad for Missya og handler gerne hos Netlingeri.dk, men jeg kan bestemt også anbefale Femilet som et godt og budgetvenligt mærke.

Det behøver ikke være dyrt for at være godt og smukt, men der er til gengæld meget møg imellem det billige! Især for dem der kræver lidt mere kontrol, skal der altså ordentlige modeller til!

Og så lige en opsang, de damer;

Vær god ved dig selv fra aller inderst til aller yderst... Dvs. gammel ødelagt undertøj skal i..... SKRALDESPANDEN!

Og forskellige trusser og bh er noget rod - hellere et godt billigt sæt end 2 forskellige, hundedyre (og 10 år gamle) sager.

P.S. Altid en god idé at købe 2 par trusser til én bh.

Ny fotoserie...

Vi arbejder i øjeblikket på en ny hjemmeside til netbutikken - vi håber at kunne lancere den hér i sommer månederne...

I dén forbindelse har vi lavet en ny billedserie, som vi er RIGTIG tilfredse med!

Vores nye profilbillede til bloggen er ét af de smukke billeder i serien...

Hvis du vil se et par sjove billeder fra optagelsen, kan du se dem på vores Facebook-fanside (klik på billedet):

Hvis du tilmelder dig fansiden inden d. 1.august deltager du desuden i lodtrækningen om flotte smykker fra LEeNu :)

Ugens Skønheds Råd #13

Træk vejret.................... !

Og så tænker du; "øhhh... ja, ellers var jeg nok død, ikke???"

Men det er altså garanteret ikke den "rigtige" måde du trækker vejret på.

Der er de seneste år blevet forsket rigtig meget i vores vejrtrækning og hvordan den påvirker vores helbred og generelle velbefindende.... Og vores udseende.

Er du, ligesom jeg, blandt de heldige der har lært at meditere, ved du hvad jeg mener.... Den fantastiske energi og genopladethed man oplever efter en god meditation fortæller i sig selv at der helt sikkert er noget om det forskningen viser.... Nemlig at den måde du trækker vejret har rigtig meget at gøre med hvordan du går og har det.

Og lad mig lige tilføje at det altså ikke er spor nemt at huske at trække vejret "rigtigt", det er meget nemmere at gøre det "forkert" som de fleste af os går og gør helt af os selv.

Selv om jeg har lært det glemmer jeg det konstant... Men tro mig - det giver pote når jeg husker at gøre det rigtigt.

Den gode vejtrækning påvirker dit energi-niveau og det siger jo næsten sig selv da det handler om hvor meget ilt du får i blodet, og det påvirker alle dine organer og dermed bla. også din hud, som nemmere holder sig stram og får en sundere kulør.

Pt. forskes der i vejtrækning som smertebehandling og det skulle efter sigende vise rigtig gode resultater.

Der er masser af spændende læsning om emnet at finde på nettet, men i denne udgave af Helse (s.25) er der en rigtig god og let forståelig artikel om hvordan du gør, hvis du vil lære at trække vejret rigtig:

Træk vejret dybt.... til næste gang!

P.S. Jeg skal nok vende tilbage med et indlæg om meditation :)