Skønhedsråd # 15

Spar på pengene....

Der er kommet et nyt produkt på markedet...

Flere af de større mærker har introduceret en lille fin æske med vatpinde der kan fjerne neglelak der er kommet udenfor neglen.

Nogle mærker har valgt at lave en lille filtpen istedet - dog med samme formål!

MEEEEEEN.... Igen må jeg bede dig stoppe op og bruge din sunde fornuft... Det er i dén grad spild af penge...

Brug istedet dine penge på nogle RIGTIGE luksusprodukter, istedet for disse små mersalgs-gimmicks!

Det eneste du behøver for at rette de klatter neglelak der måtte have ramt huden eller neglebåndet omkring neglen, er en hel almindelig vatpind (flere om nødvendigt) dyppet i din helt almindelige neglelakfjerner (husk kun at dyppe en ren vatpind) og vupti -

din neglelak-rettepind er klar!

Skønhedsråd # 14

Slip af med hudormene.....

De fleste har dem og mange kæmper for at slippe af med dem!

Det er ikke nogen nem opgave, men følger du disse råd kan det lade sig gøre.

Rigtig mange kvinder tror at de kan peele dem væk (bruge skrubbemaske), men det er altså kun en del af sandheden, og peeler du for meget, kan du næsten gøre mere skade end gavn, da du risikerer at komme til at springe et blodkar og dermed får en grim lilla streg under huden istedet for en smuk ren hud.

Huden er designet til at skille sig af med urenhederne automatisk, og har du hudorme tyder det gerne på at huden ikke er blød nok til at kunne afsondre dem naturligt, det er derfor vigtig at du holder huden blød og fugtet, så porerne ikke lukkes af tør hud og urenhederne dermed hober sig op, som bla. hudorme.

Det gør du ved at sørge for at rense den med milde produkter morgen og aften (undgå skintonics med alkohol, som virker udtørrende), og sørge for at den er blødgjort og gennemfugtet med en god ansigtscreme der passer til din hudtype.

Husk næsen, men smør kun et tyndt lag på hér.

Har du passeret de tredive vil jeg anbefale dig at bruge en serum under din normale ansigtscreme for ekstra fugt.

Du skal bestemt peele, men du skal bruge en nænsom peelingmaske med små bløde korn eller endnu bedre en biologisk peeling uden korn.

Sidst men ikke mindst skal du altså ofre en ansigtsbehandling med dybderens hos en professionel engang imellem... Ca. en gang hveranden måned!

Du må ikke selv begynde at trykke hudormene ud selv...

Ligesom med alt andet afhænger resultatet af din indsats, så hvis du virkelig vil af med de små sataner, så er dette måden.

God kamp ;)

Ugens Skønheds Råd #13

Træk vejret.................... !

Og så tænker du; "øhhh... ja, ellers var jeg nok død, ikke???"

Men det er altså garanteret ikke den "rigtige" måde du trækker vejret på.

Der er de seneste år blevet forsket rigtig meget i vores vejrtrækning og hvordan den påvirker vores helbred og generelle velbefindende.... Og vores udseende.

Er du, ligesom jeg, blandt de heldige der har lært at meditere, ved du hvad jeg mener.... Den fantastiske energi og genopladethed man oplever efter en god meditation fortæller i sig selv at der helt sikkert er noget om det forskningen viser.... Nemlig at den måde du trækker vejret har rigtig meget at gøre med hvordan du går og har det.

Og lad mig lige tilføje at det altså ikke er spor nemt at huske at trække vejret "rigtigt", det er meget nemmere at gøre det "forkert" som de fleste af os går og gør helt af os selv.

Selv om jeg har lært det glemmer jeg det konstant... Men tro mig - det giver pote når jeg husker at gøre det rigtigt.

Den gode vejtrækning påvirker dit energi-niveau og det siger jo næsten sig selv da det handler om hvor meget ilt du får i blodet, og det påvirker alle dine organer og dermed bla. også din hud, som nemmere holder sig stram og får en sundere kulør.

Pt. forskes der i vejtrækning som smertebehandling og det skulle efter sigende vise rigtig gode resultater.

Der er masser af spændende læsning om emnet at finde på nettet, men i denne udgave af Helse (s.25) er der en rigtig god og let forståelig artikel om hvordan du gør, hvis du vil lære at trække vejret rigtig:

Træk vejret dybt.... til næste gang!

P.S. Jeg skal nok vende tilbage med et indlæg om meditation :)

Ugens Skønheds Råd #12

Det her er et af den slags råd som jeg virkelig er i tvivl om jeg skal offentliggøre........ ?


Det er MEGET brugt i Hollywood og er da også begyndt at blive brugt rundt omkring i verden, men nogle steder, i Norge bla. advarer lægerne imod det, så det er ABSOLUT PÅ EGET ANSVAR hvis du tager det i brug...

Jeg indrømmer dog gerne at når man som jeg er født med mere eller mindre kroniske cocktailpølser under øjnene, så er det et kærkomment råd, og jeg tror ikke rigtig på at der er nogen skadelig virkning ved det.....

Og her er det så:

Hæmoridecreme mod poser under øjnene..... !
Det lyder klamt, men det virker og eftersom effekten opstår ved at et stof i cremen får blodkarrene til at trække sig sammen og vi har nogelunde samme tynde hud begge steder, kan jeg ikke se risikoen!
Lægerne siger da også bare at de jo ikke kan anbefale at bruge en creme tæt på øjnene som egentlig er ment til enden :)

Ihvertfald.... Skulle du få lyst til at prøve, så skal du bare bruge en lille bitte smule og duppe den direkte på de hævede øjenomgivelser, så skulle de falde lidt...

Men husk nu at det ikke er et mirakelprodukt, så det kan tage det værste, men har du stortudet uafbrudt i 24 timer skal du nok ikke regne med at behandlingen udvisker alle spor!


Og bare liiiiige for en god ordens skyld; lad være med at bruge samme creme i begge ender - det er ikke så hygienisk :)

Ugens Skønheds Råd # 11

Husk at børste dine..............................................



Læber!

Ja, faktisk!

Tørre læber er hverken kønt eller behageligt og lige så vel som resten af din hud har godt af en gang skånsomt peeling ind imellem, har dine læber det også.

Så når du alligevel børster tænder om morgenen, så skrub dine læber en gang med tandbørsten - YDERST FORSIGTIGT DOG, inden du kommer en plejende læbebalsam, pomade eller lignende på, og lad det virke og trænge ind inden du evt. bruger lipgloss eller læbestift.
Selv er jeg storforbruger af Elisabeth Ardens Eight Hour salve, som jeg også bruger til neglebånd, tørre albuer, røde forkølelsesnæser, rynker og alt muligt andet!

Der er masser af plejende produkter derude og jo bedre du passer dine læber jo pænere holder de sig og jo mindre risiko er der for at du ender med en god gedigen hønserøv når alderen begynder at sætte ind!


Har du ikke set ældre damer med meget rynkede munde og meget kraftig læbestift, hvor farven løber ud i de tværgående rynker.... Ikke et godt look!

Og ja, læberne kræver i dén grad solbeskyttelse, så når nu solen er begyndt at titte frem er det en god idé at investere i en god læbepleje med høj solfaktor - ihvertfald solfaktor 40 eller 50.

Kys kys :)

Ugens Skønheds Råd # 10

Lad være med at gå i bad!!!!



WHAAAAAAATT??!!! - tænker du sikkert.....

Men ja, jeg mener det faktisk!
Kong Vinter er stædig i år, og kulden og frosten og al den kunstige varme indendørs tørrer huden fuldstændig ud og det eneste der er mere udtørrende for huden, er vand! Vel at mærke når du bader i den - drikker du den er den super fugtende for huden.

Så... Jeg anbefaler dig at prøve at undgå et bad i ny og næ... Evt. om søndagen, hvis du ikke har nogen planer og max skal gå en tur med hunden eller låne en kop sukker hos naboen.
Tag istedet en "truckervask", hvor du vasker dig de mest udsatte steder, som armhulerne, under brysterne, mellem benene osv. med en vaskeklud.
De store områder med hud såsom maven, ryggen, armene og benene har godt af undgå de varme bade ind imellem, specielt i denne udtørrende kulde.

Udover de manglende bade og dit almindelige hudpleje-regime, er dette også tiden til at gøre en ekstra indsats for din hud. Det gøres bedst ved at spise og drikke ting der genopbygger balancen i huden, og giver din hud den fugt og fedtstof som den har brug for, indefra.
Udover at drikke rigeligt med rent vand skal du sørge for at rfå masser af disse fødevarer og kosttilskud, for at bevare en smuk og spændstig hud:


Avocado

Oliven Olie

Laks

Fiskeolie kapsler

Lav evt. en lækker anretning af ovenstående ingredienser (spis alligevel kapslerne for sig selv).. Drik et godt glas rødvin til (det skulle være så sundt) og kig ud på det smukke vinterlandskab og nyd at du tager vare på dig selv.... På den lækre måde ;)

Ugens Skønheds Råd # 9

Husk øreflipperne....

Når du gennemgår din daglige rense og pleje ritual af ansigtet - både morgen og aften...
For det gør du vel, ikke sandt?! ;)
Så må du endelig ikke glemme alle de "kedelige" steder!

Husk ansigtcreme på øreflipperne, på huden på brystet (over barmen) og om i nakken.
Mange glemmer disse steder, eller tror ikke der er nødvendigt at bruge creme hér, men husk at det cremen gør er at bevare hudens spændstighed og disse områder er stort set ikke andet end hud og mister derfor hurtigere deres elasticitet - så gør det til en fast del af rutinen at smøre disse steder ind også.

Det er også en rigtig god idé at give brystvorterne en klat god creme, meget gerne øjencreme (tag lidt ekstra på fingerspidsen når du dupper på øjenhuden og smør dem ind med det samme), da huden hér også er tynd og sart.

Ugens Skønheds Råd # 8

Min absolut største kæphest indenfor skønhed, og et generelt lækker udseende, er øjenbryn!

ALLE kvinder - uden undtagelse, som jeg opfatter som værende smukke har flot formede øjenbryn der passer til deres ansigt og deres øjnes form.

Se fx her:

(Det allerværste for dit udseende er overplukkede øjenbryn, det er bare grimt, grimt, grimt...
Ja undskyld, det er ikke pænt at sige, men det passer :)



Beyonce

Angelina Jolie

Gwen Stefani

Megan Fox

Get my point?!

Og en meget vigtig ting: Den form din øjenbryn naturligt har - er den form de SKAL have... Pluk efter den og lad være med at lave en anden form end den naturlige, og aller, allervigtigst; lad være med at pluk op i den første del af øjenbrynet (den tykkeste del) så du får et mere rundt bryn... Der sidder et ben lige under og det ser helt mærkeligt og klovneagtigt ud hvis du får plukket for meget her!

Med hensyn til at farve brynet, så foretrækker jeg permanent farve frem for blyant, men pas på - lad frisøren om det i starten indtil du har fået en fornemmelse af hvad der er den rigtige farve for dig.
Ihvertfald vil jeg anbefale dig at lade øjenbrynsblyanten ligge, så hellere benytte en øjenskygge og en lille pensel når du vil gøre dit bryn mere kraftigt i form og farve.

Der er et utal af undervisningsvideoer på nettet om emnet, men ikke alle er lige gode.
Jeg har fundet én, som jeg synes fortæller om alle de vigtigste fælder og giver en let forståelig introduktion i hvordan det gøres rigtigt når du skal igang med pincetten.
Den er vedhæftet dette indlæg, men du kan også finde den her:

http://www.youtube.com/watch?v=rBnOKC2naaU

Ugens Skønheds Råd # 7

Bekæmp cellulite!!!

Ja, hvem ønsker ikke at slippe af med Kalaha lårene, som mange af os desværre døjer med.

På trods af sund kost, rigelig motion og store mængder af vandindtagelse dagligt, findes der mange kvinder der stadig har buler på (i) lårene, og der findes altså ikke nogen creme der kan fjerne dette, selvom ALLE hudpleje mærker har mindst ét produkt repræsenteret, der lover at kunne klare dette.

Men det er løfter uden indhold.......

MEN, der er én ting der virker; sugekoppe-systemet!

Det er ikke særlig behageligt og du får en masse grimme blå mærker i starten, men det er hele proceduren værd når du langsomt men sikkert får færre og færre fordybninger på lårene.

Det er vigtigt at holde rutinen og bruge en god olie, men gør du det, víl du også kunne se resultater indenfor en måned.

Jeg har selv været hele turen igennem med alskens cremer og behandlinger på klinikker, men dette er det absolut eneste der har virket.

Egentlig er det ikke det store mysterium, det man gør er at give lårene en grundig gang bindevævsmassage med sugekoppen, og spørger man dem der har forstand på den slags, er det den eneste vej hvis man vil nedbryde de genstridige fedtknuder.

Jeg har købt min her:

Ugens Skønheds Råd # 6

Kender du fænomenet tørshampoo?
Det er brugt som et hurtigt alternativ til en almindelig hårvask på de dage hvor det skal gå lidt stærkt, og samtidigt en god idé hvis man vil passe lidt på sit fine hår og ikke slide det unødigt med ALT for mange hårvaske (for ja, det er hårdt for håret - specielt når det så også skal tørres og krølles og glattes og hvad ved jeg, bagefter)......

Men inden vi fortsætter........................ STOOOOOOOOP!!!

Lad være med at købe det! For der er et langt billigere og lige så godt alternativ, nemlig; talkum eller babypudder (som er talkum tilsat et antistøvende stof).
Og jeg er ligeglad hvad alle mulige reklamer og lignende vil fortælle jer - talkum er absolut lige så godt.
Jeg har selv brugt oceaner af begge dele, og for at tørshampooen virker optimalt skal jeg altså bruge over en halv dåse (til min. 80,- kr.) i langt hår.
Glem det!
Talkum sviner dog lidt mere, så hold evt. hænderne over vasken når du fordeler lidt ad gangen i håndfladerne og simpelthen bare fordeler det ind i de partier af håret der fedter, indtil du ikke kan finde flere - herefter sætter du det bare som du plejer.

Min egen rutine lyder således; 1.dag; hårvask = håret løst, 2.dag; håret er stadig ok rent = håret løst sat op, 3.dag; talkum; håret sat helt op.
Du finder sikkert hurtigt din egen rutine!

Ugens Skønheds Råd #5

Øjnene er sjælens spejl......

Og derfor får du her endnu et råd til at fremhæve dine øjne og gøre dem så smukke som overhovedet muligt:

Brug hvid eller hudfarvet eyeliner (blyant) på den våde kant under øjet for at få dine øjne se endnu mere åbne og sprudlende ud.
Dette trick er især brugbart på dage hvor du har lidt trætte og rødspængte øjne - men "hey"; hvorfor ikke bare gøre det hver dag og se så godt ud som muligt!

Ugens Skønheds Råd # 4 (Stængerne op, de damer!)

Vi vil alle gerne have slanke lægge og tynde ankler, men det er jo ikke altid så nemt når de stakkels ben må slæbe os rundt til alle dagligdagens strabadser...
Men, men, er anklerne hævede og benene tunge, så er der kun én ting at gøre:
Benene op!
Du ved det garanteret allerede godt, men du gør det sikkert ikke, og det er faktisk det eneste der rigtig hjælper.
Du kan købe tonsvis af dyre cremer med kamfer, mynte og hvad ved jeg, men det er bare spild af penge når det andet nu virker meget bedre.
Så jeg foreslår at du tager en god bog eller et lækkert modemagasin og lægger dig på sengen og smækker stængerne op ad væggen - bliv bare liggende til de sover... (Jeg bliver gerne liggende til JEG sover og så vågner jeg med benene i lotus stilling op ad væggen, hihi).

Venepumpeøvelser er også rigtig gode for hævede ben og væskeophobninger, du kan evt. følge instruktionen fra siden her!
Og så føles det så dejligt bagefter....

En let indsats for at få smukke ben :)

Ugens Skønheds Råd #3

Friske øjne......



Et hurtigt råd hvis du har trætte og hævede øjenomgivelser, er at have 2 teskeer liggende i køleskabet og holde dem forsigtigt mod de lukkede øjne (på rengjort hud, selvfølgelig, så der ikke drysser make up i øjnene).
Læg dem IKKE i fryseren, da det bliver alt for koldt og kan dermed skade huden....
Meningen er jo at du skal se bedre ud!

Flere råd til friske øjne følger.....

Ugens Skønheds Råd #2

Pas på din hud - også når du har travlt....
Jeg ved ikke med jer, men jeg synes nogle gange ikke rigtig jeg har tid til det helt store wellness ophold i badeværelset om morgenen, og det kan derfor virke uoverskueligt at nå en hel og grundig kropsindsmøring, selvom jeg ved at min hud har godt af det og at jeg føler at mit skind er krympet hele dagen, hvis ikke jeg gør det.
Så hér er kropsolie svaret; de findes i et utal af (dyre) udgaver, men almindelig babyolie eller ren mandelolie (kan fås i helsekostbutikker og sikkert også i Matas) er stort set lige så godt, for det gælder jo som med al anden skønhedspleje at det er den faste rutine der gør forskellen mere end hvilket produkt man bruger.
Du (brusebader) simpelthen som du plejer og når du så er færdig og lige inden du skal til at slukke for vandet, smører du dig ind i olien fra skuldre til tæer og vender dig en enkelt hurtig gang under bruseren (det behøver ikke være så grundigt smurt ind, vandet hjælper med at fordele) og slukker.
Herefter tørrer du dig let med håndklædet, så det overskydende vand fjernes, men olien så vidt muligt bliver på huden - og VOILÁ, du er klar til at hoppe i dagens smarte outfit!

Har du lyst til at give din hud den helt store kærlighedstur en dag, så fortsætter du regimet med at smøre dig grundigt ind i en god bodylotion (god betyder ikke dyr) ovenpå olien. Din hud har super godt af det, især nu her hvor den kolde tid og al den indendørs opvarmning kan virke meget udtørrende.

Vi vil gerne anbefale den gode gamle blå Nivea body lotion, den har godt nok fået nyt emballage design, men den er lige så god og nærende som den altid har været.

Ugens Skønheds Råd!

Jeg vil prøve at komme med et gratis skønheds råd til jer hver uge fra nu af...
Jeg er sådan én der har samlet rigtig mange gode og brugbare (samt mindre brugbare) fifs op gennem årene, og egentlig havde jeg tænkt mig at samle dem alle sammen og få dem skrevet ned...
Meeeen.. Min tid er knap, så nu prøver jeg dette istedet, så andre kan have glæde af dem :)

Ugens Skønheds Råd:

Brug håndklædet når du har været i bad eller har vasket hænder, til at få smukke neglebånd:
Du bruger simpelthen frottéen til at skubbe neglebåndene tilbage (med varsom hånd naturligvis). Neglebåndene er meget blødere og mere medgørlige når de har været i (varmt) vand.
Efterfulgt af en god håndcreme (massér lidt ekstra ind i neglebåndene) og indimellem en negleolie (almindelig olivenolie kan sagtens bruges, det dufter bare ikke lige så godt) - helst én gang om dagen.
Bløde, tilbagetrukne neglebånd giver de smukkeste og stærkeste negle.

God fornøjelse :)